GUIDO WUNER 06-534 12 433 | GUIDO@MIOMINDFULNESS.NL 




                                                                                                                                                                                                                                        

Bewustzijn van jezelf en omgeving is de basis om bewust te groeien

Onze programma 's zorgen voor meer betrokken, productieve, innovatieve en creatieve leiders en medewerkers 




'Mindfulness is een vaardigheid die niet komt door het te bestuderen, maar door het te ervaren..'

MiO Mindfulness Programma keuze:

'Door de training kwam duideljk naar voren dat ik zelf onderdeel ben van de situatie en daar dan ook iets in kan veranderen, door mezelf te veranderen: meer mezelf zijn en anders te communiceren.'   Carolien (verpleegkundige)


Mindfulness groepstraining MiO Plus

Mindfulness training + afstemming op werkzaamheden / organisatie (max. 10 pers)
6 weken training in afstemming met opdrachtgever

Deze mindfulness training is afgestemd op de 3-eenheid van 'persoon-beroep-organisatie'.  Met de opdrachtgever wordt aadnacht besteed  op ondernemingspecifieke en beroepsgerelateteerde ontwikkelpunten. Deelnemers krijgen meer inzicht in  automatische reacties,  eigen emoties en mindset. Ze leren aandachtoefeningen, ademhalingstechnieken, inzichtsoefeningen en meditatietechnieken.. Hierdoor ervaren ze meer rust, ruimte en ontspanning. Persoonlijk esultaat is meer focus, concentratie, beter omgaan met werkdruk en stressreductie  en daardoor meer persoonlijke balans. Werkresultaat is meer persoonlijke en professionele leiderschap en daardoor betere resultaten en meer inzicht in organisatie-cultuur en collectieve mindset.  

(incl. uitgebreide vooranalyse, manual , intakegesprek deelnemers, digitale ondersteuning  en e-mail support, externe lokatie mogelijk)


'De coaching was zeer waardevol. De balans tussen werk en prive begon te wringen, wat ten koste ging van mijzelf en het resultaat op het werk en prive. Ik heb duidelijk nu weer beter de balans gevonden.  Ik ben weer meer onbevangen gaan leven en werken. - Patrick (Managing Director)


Individuele Mindfulness Coaching

Persoonlijke begeleiding 

Soms is een groepstraining niet wenselijk of niet toereikend. Individuele begeleiding is dan de oplossing. Dit kan zijn voor persoonlijke ontwikkeling, professionele groei, mindfull leiderschap, stressreductie, burn - out preventie. Het begeleidingstraject wordt individueel vastgesteld.

(incl. uitgebreide vooranalyse, manual , intakegesprek deelnemer, digitale ondersteuning  en e-mail support, externe lokatie mogelijk)